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新研究发现，低碳水化合物饮食有助于脂肪燃烧
减肥不仅仅是关注卡路里的摄入和消耗，宏量营养素的选择同样重要。你所选择的食物不仅会影响你的感受，还会影响体重秤上的数字，甚至可能让你的减肥动力逐渐消失。长期以来，低碳水化合物饮食因其能帮助身体进入酮症状态而受到欢迎，这种状态下，身体会优先燃烧脂肪而非葡萄糖，从而帮助减少多余
